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Ejercicio triceps
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Luego, baja a la posición de plancha inicial y, por último, eleva el otro. Los bíceps lucen más, pero no te olvides que el tríceps es el músculo más grande de tu brazo y tiene tres cabezas. Ejercítalos con estos 25 ejercicios básicos. Extensión de tríceps en posición horizontal. Este es otro de los ejercicios de tríceps con mancuernas ideal para sumar a tu rutina de brazos. Para hacerlo, tendrás que apoyarte en un banco especial de peso libre. Si te gusta el entrenamiento de tríceps en polea, esta rutina es la mejor para lograr unos brazos más grandes. Apunta estos ejercicios en máquina del gimnasio. Extensiones de Tríceps en Banco Inclinado el Mejor Ejercicio que puedes Hacer. Las Extensiones para Tríceps en banco inclinado es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer. Al mantener los brazos por encima de la cabeza implicaremos en mayor medida la cabeza larga del Tríceps. Los ejercicios con mancuernas para tríceps trabajan los tríceps, simplemente. 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